Pređite na glavni sadržaj

Terapijska masaža

Terapijska masaža, usmjerena na jedan problem

Sportska masaža, masaža u trudnoći, masaža refleksnih zona stopala, anticelulit i ručna limfna drenaža — ciljani termini za jedan cilj ili zonu. Privatne sobe, od 45 KM.

Ponekad želite nešto konkretno: nekoga ko će riješiti jednu stvar koja vas muči.

5 tretmana

Odaberite svoj sat

Trajanja i cijene su navedeni ispod; ako je cijena na upit, to piše uz tretman. Rezervišite online tačno onaj termin koji želite.

Sportska masaža

Sportska masaža poboljšava cirkulaciju i metabolizam. Smanjuje napetost i bol u mišićima i u cijelom tijelu, a istovremeno podržava performanse i regeneraciju.

  • Odgođena mišićna bol nakon treninga
  • Priprema i aktivacija prije takmičenja
  • Prevencija ozljeda i profilaksa
  • Smanjen obim pokreta u pojedinom zglobu
  • Oporavak nakon utrke
Detalji : Sportska masaža

Sportska masaža poboljšava cirkulaciju i metabolizam, smanjuje napetost i bol te ubrzava regeneraciju. Tehnike i intenzitet prilagođavaju se vašem sportu, bilo da je cilj performans, oporavak, prevencija ozljeda ili priprema za takmičenje. U GoodLife Spa: 30 do 90 minuta, 45 do 110 KM.

Sportska masaža je varijanta klasične masaže. Različite tehnike i intenziteti prilagođavaju se sportisti pojedinačno, kako bi se postigao cilj njegovog sporta — bolje performanse, regeneracija, opuštanje ili prevencija ozljeda.

Medicinska sportska masaža ima važnu ulogu u pripremi za trening ili takmičenje, kao i nakon velikih fizičkih napora, s ciljem vraćanja prethodnog nivoa performansi.

Masaža u trudnoći

Trudnoća je i psihički i fizički naporna i neobična za tijelo i um, a zglobovi opterećeni dodatnom težinom mogu se rasteretiti. Masaža tokom trudnoće može taj put učiniti lakšim i opuštenijim.

  • Nelagoda u donjem dijelu leđa i kukovima
  • Natečene noge i zadržavanje vode
  • Teškoće u smirivanju navečer
  • Napetost ramena i vrata
  • Zategnuta, svrbežna koža
Detalji : Masaža u trudnoći

Masaža u trudnoći rasterećuje zglobove i leđa opterećene dodatnom težinom, poboljšava elastičnost kože, smanjuje zadržavanje vode u nogama te opušta napetost u ramenima i vratu, što može pomoći da se lakše smirite. U GoodLife Spa nudi se u trajanju od 45 i 60 minuta, po cijeni od 65 i 80 KM.

Masaža s uljem poboljšava elastičnost kože, a ciljana masaža nogu smanjuje zadržavanje vode. Općenito, tretman poboljšava cirkulaciju i opušta napetost u ramenima, vratu i leđima, što može pomoći da se lakše smirite.

Trajanje i cijena

Recite nam u kojoj ste sedmici trudnoće prilikom rezervacije. Masažu u trudnoći ne radimo u prvom tromjesečju bez odobrenja vašeg ljekara.

Masaža refleksnih zona stopala

Masaža refleksnih zona podsjeća na princip kineske akupresure. Za svaki organ se kaže da ima svoju zonu na stopalu, a masaža radi na tim zonama radi balansirajućeg, opuštajućeg učinka.

  • Umor stopala i skočnih zglobova
  • Težak, zategnut osjećaj u glavi
  • Opći nemir
  • Teškoće u smirivanju
  • Stres i iscrpljenost
Detalji : Masaža refleksnih zona stopala

Masaža refleksnih zona stopala radi na principu kineske akupresure: za svaki organ se kaže da ima odgovarajuću zonu na stopalu, a rad na njoj treba djelovati balansirajuće na tijelo. Koristi se za ublažavanje napetosti i nelagode te kao podrška tijelu pod stresom. 30 ili 45 minuta, 45 ili 55 KM.

Budući da masaža refleksnih zona stopala djeluje na cijelo tijelo preko stopala, njen raspon djelovanja je vrlo širok. Može ublažiti nelagodu u različitim mišićnim grupama te podržati tijelo kod stresa i iscrpljenosti. To je opuštajuća dopuna medicinskoj skrbi, a ne njena zamjena.

Za izgradnju učinka preporučuje se nekoliko termina. Mnogi se gosti sa svakim sljedećim tretmanom osjećaju sve opuštenije.

Anticelulit GOODLIFE Special

Otkrijte glađu kožu i ponovo pronađite samopouzdanje.

  • Kora pomorandže na bedrima i kukovima
  • Slaba lokalna cirkulacija
  • Gubitak čvrstoće kože
  • Promjene na koži nakon trudnoće
Detalji : Anticelulit GOODLIFE Special

Anticelulit «GOODLIFE Special» je dubinska lipomasaža koja koristi vakuumske čaše i masažni pištolj. Potiče cirkulaciju u područjima zahvaćenim celulitom i njeguje kožu, kao alternativa običnoj masaži za goste s vidljivim celulitom. 45 ili 60 minuta, 50 ili 80 KM.

Naša GoodLife Special anti-celulit masaža kombinira ciljane tehnike masaže koje podstiču cirkulaciju, podržavaju protok limfe i poboljšavaju izgled celulita, a koža izgleda glađe i čvršće.

Ovaj vanjski postupak, uz vakuumske čaše izrađene posebno za tu namjenu, koristi se na dijelovima tijela zahvaćenim celulitom. Za goste s vidljivim celulitom ovaj je tretman snažna alternativa običnoj masaži i može poboljšati elastičnost i teksturu kože.

Trajanje i cijena

Za vidljive rezultate potreban je kurs termina — obično šest do deset, u razmaku od jedne do dvije sedmice.

Ručna limfna drenaža

Limfna drenaža je vrlo lagana tehnika koja potiče limfu da oslobodi višak tekućine iz natečenih udova i podržava ukupno funkcionisanje limfnog sistema. Mnogi gosti odmah osjete lakoću, a serija tretmana to nadograđuje.

  • Natečene noge, skočni zglobovi i šake
  • Zadržavanje vode i osjećaj težine
  • Postoperativna natečenost nakon liposukcije
  • Začepljena, reaktivna koža
  • Opće blagostanje i osjećaj lakoće
Detalji : Ručna limfna drenaža

Ručna limfna drenaža je vrlo lagana tehnika koja potiče tok limfe, ublažava nakupljanje tekućine u oteknim udovima i podržava limfni sistem. Koristi se prije i poslije liposukcije, u anticelulitnim programima te kao umirujući tretman za reaktivnu kožu. 45 ili 60 minuta, 50 ili 80 KM.

Podržava prirodno otjecanje tekućine i koristi se prije i poslije operacije liposukcije. Sastavni je dio anticelulit programa i umirujući dodatak za reaktivnu kožu.

Limfni sistem dostavlja hranjive tvari ćelijama i odvodi višak tekućine i ćelijski otpad. Ručna limfna drenaža ga potiče nježnim, kružnim pokretima.

Trajanje i cijena

Pokreti su iznimno lagani — ovo nikada ne bi smjelo djelovati kao dubinska masaža. Recite terapeutu ako se tako osjeća.

Kratak odgovor

Terapijska masaža je ciljanija od masaže za opuštanje: usmjerena je na jedan cilj ili zonu, poput oporavka nakon treninga, nelagode u trudnoći, osjećaja teških nogu ili celulita. U GoodLife Spa u Sarajevu ove termine provode profesionalno educirani terapeuti, a cijene se kreću od 45 KM za 30 minuta do 110 KM za 90 minuta.

Ovo su naše ciljanije masaže. Svaka ima definisan cilj i odgovarajući set tehnika — to je fokusiran rad blizak fizioterapiji.

Naši terapeuti su profesionalno educirani, s iskustvom u radu na vezivnom tkivu, tretmanu fascija, ručnoj limfnoj drenaži i sportskoj rehabilitaciji. Recite im šta vam treba i objasnit će vam šta može pomoći.

Prije početka recite terapeutu ako ste trudni, ako ste nedavno imali operaciju ili ozljedu, imate kožne probleme, proširene vene ili ste ranije imali krvne ugruške, ili imate temperaturu ili akutnu bolest. Terapeut će prilagoditi termin ili vas iskreno posavjetovati. Ovo su opće informacije, a ne medicinski savjet. Upoznajte naše terapeute i njihovu obuku.

Pitanja

Terapijska masaža — pitanja

Klasična masaža široko djeluje na napetost, cirkulaciju i opće stanje. Terapijska masaža je usmjerena na jedan cilj ili zonu — oporavak nakon treninga, nelagodu u trudnoći, osjećaj teških nogu, celulit ili refleksni rad na stopalima — koristeći specifičan set tehnika. Ako niste sigurni šta vam treba, rezervišite klasičnu masažu i zamolite terapeuta da vas prvo procijeni.

Za sportsku masažu ili masažu u trudnoći da, ako imate dijagnostikovanu bolest, nedavnu ozljedu ili rizičnu trudnoću. Ručna limfna drenaža koristi se i uz medicinsko liječenje limfedema, gdje ljekar treba biti uključen. Naši terapeuti će vam iskreno reći odgovara li vam tretman.

Jedan termin pomaže, ali terapijski tretmani najbolje djeluju kao kurs. Okvirno, refleksologija stopala najbolje djeluje kao kurs od nekoliko termina, a anticelulitni rad šest do deset termina u razmaku od jedne do dvije sedmice. Sportska masaža zavisi od vašeg ciklusa treninga.

Da, ali se termin mijenja. Dan prije takmičenja koristimo stimulativne, kraće tehnike koje aktiviraju, umjesto dubinskog rada nakon kojeg biste bili bolni. Recite terapeutu datum takmičenja i prilagodit će termin.